2022.01.24
暴飲暴食！今年こそダイエット！！
こんにちは～!(^^)!
皆様新年明けましたねーー！！
新しい年は、それだけでなんか嬉しいものです。基本長続きしない私ですが、今年こそは、、ダイエットしようかと思ってます！『思ってます』ではなくて、『やります』でした(;^ω^)写真は夜ご飯です!(^^)!脱！！唐揚げですね(´;ω;｀)
YouTubeでみたのですが、旧石器時代食で短期間でダイエットできるみたいです。食生活を【断糖高脂質食】に切り替えるみたいです。大好きなお米を食べられませんが、魚、お肉はいっぱい食べていいみたいです。
ストレスフリーでダイエットしたいですが、瘦せた後の身体の軽さを楽しみに頑張ろうかなと思います。!(^^)!
もし無事に瘦せたら、ビフォーアフター載せますので皆様お楽しみに～(^^)
最近寒いので風邪などにお気をつけください☆
ogawa
