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徳島のエソラハウスのスタッフブログのページです。

スタッフブログ Staff Blog

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2022.01.24

暴飲暴食!今年こそダイエット!!

こんにちは~!(^^)!

皆様新年明けましたねーー!!

新しい年は、それだけでなんか嬉しいものです。基本長続きしない私ですが、今年こそは、、ダイエットしようかと思ってます!『思ってます』ではなくて、『やります』でした(;^ω^)写真は夜ご飯です!(^^)!脱!!唐揚げですね(´;ω;`)

YouTubeでみたのですが、旧石器時代食で短期間でダイエットできるみたいです。食生活を【断糖高脂質食】に切り替えるみたいです。大好きなお米を食べられませんが、魚、お肉はいっぱい食べていいみたいです。

ストレスフリーでダイエットしたいですが、瘦せた後の身体の軽さを楽しみに頑張ろうかなと思います。!(^^)!

もし無事に瘦せたら、ビフォーアフター載せますので皆様お楽しみに~(^^)

最近寒いので風邪などにお気をつけください☆

ogawa

 

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